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Un foro de comercio justo, educación alimentaria y agroecología en merdio del undustrializado Valle de Toluca
Por: Lourdes Angélica Agundis García
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Gamadi significa “Gran Madre” en honor a la Madre Tierra, nuestros productos son una forma de agradecer, servir y ayudar a ella y a los demás. Todo lo elaboramos de forma artesanal, con prácticas agroecológicas libres de pesticidas y promoviendo el comercio justo. Somos un equipo multidisciplinar que enlazamos saberes y conocimientos de salud alimentaria y terapias holísticas para generar productos conscientes elaborados a base de plantas medicinales, aromáticas y alimentarias mediante procesos que respetan a toda la comunidad de vida. Nuestras líneas de enfoque son: salud, cuidado personal y herbolaria gourmet.
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Contacto: Tel: 722 245 0108 |
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Somos un proyecto familiar que nació con la iniciativa de regresar a las raíces de sembrar la tierra, desde la infancia aprendimos a trabajar el campo gracias a nuestra familia que nos enseñó, era muy divertido porque era como estar jugando, y ahora nosotros les enseñamos a nuestros sobrinos. Actualmente, nos dedicamos principalmente a la producción agroecológica de jitomates de la variedad cherrry, pero también cultivamos y ofrecemos kale, arúgula, lechugas, y plantas aromáticas de lavanda, romero, manzanilla y yerbabuena. últimamente hemos incursionado en la transformación del jitomate cherry para crear salsas, deshidratados y escabeches.
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Contacto: Tel: 722 358 1885 |
QUESOS ARTESANALES RANCHO EL OCOTAL
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Iniciamos con nuestro proyecto en el año 2016. Nos dedicamos a la elaboración de quesos artesanales con leche procedente de vacas de libre pastoreo. Aseguramos que todos nuestros productos son elaborados con altos estándares de calidad e inocuidad, además de que ninguno contiene hormonas, conservadores artificiales, colorantes, ni cualquier tipo de ingrediente ajeno a lo natural. La variedad de quesos que ofrecemos son: manchego, asadero, ricotta, panela, oaxaca y provolone, todos ellos comparten la característica de que su ingrediente conservador es la sal. En el caso del queso provolene, para el proceso de ahumado artesanal utilizamos leña del árbol de ocote (Pinus montezumae), de ahí el nombre de nuestro Rancho, la cual obtenemos de forma sostenible de bosques cercanos a nuestra comunidad.
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Contacto: Tel: 722 510 2620 |
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Elaboramos tamales ausentes de maltrato animal, utilizando ingredientes como aceite de uva, verduras agroecológicas disponibles y frutas. Nuestros tamales son la práctica derivada de un proyecto de investigación por parte de la facultad de Antropología de la UAEMéx realizado con la finalidad de ofrecer una alternativa de alimentación sana a personas con diabetes. Llevamos 12 años trabajando y buscamos la forma de mejorar para en nuestros tamales ofrecer buen sabor, salud, y calidad y acercarlos a más personas. Nuestra variedad de sabores es de verduras, chile poblano con elote, pimiento morrón con elote, verdolagas en salsa con queso, hongos zetas, zarzamora con queso, guayaba, y piña.
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Contacto: Tel: 722 182 7171 |
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Este proyecto lleva 10 años y el producto surge del cultivo de maguey, con ayuda de otra persona destilamos el agave y es de ahí de donde obtenemos el mezcal.
Se divide en tres ramas: el mezcal blanco o joven, mezcal de penca o de gusano y el mezcal de hoja de maíz rojo.
También contamos con licores y mezcales medicinales, los primeros son de café, maracuyá y nanche, mientras que los segundos son de ajo macho, víbora y cuatecomate.
Los mezcales medicinales son a base de infusiones con plantas medicinales, dado que su objetivo es la curación y sanación a la salud.
Son productos 100% naturales, carentes de agroquímicos y nos encontramos ubicados en el Barrio de Santa María en el municipio de Malinalco.
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Contacto: jubeach@gmail.com |
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Nuestro café es criollo 100% agroecológico, de Malinalco y surge en parte para conservar nuestras tradiciones. Los huertos se encuentran en la parte Sur del municipio y nos encargamos del proceso desde la siembra, hasta la cosecha y el tostado.
El origen del nombre se debe a que el jade es una piedra muy preciosa y que da vida. En cuanto al proceso del café, este se compone de cuatro fases:
1. Cosecha: Cuando está de color rojo intenso – en verde solo cuando es especial y ligero – se pone a macerar un poco para que suelte todo el dulce, se extiende en petate o en concreto y se pone a secar durante tres meses;
2. Limpieza: viene 1 par de semillas en una bolita de café, se le quita la cáscara con ayuda del aire y procedemos a escogerlo; aquel que no sirve se usa para dar vida a las plantas;
3. Tostado: lo tostamos de manera artesanal porque guardamos respeto a la semilla y lo hacemos antes de las 8pm porque hay que dejarla descansar, se hace en comal de barro ya que las máquinas quitan el sabor único y especial, se debe manipular y medir el fuego, el tipo de tostado puede ser negro – amargo y pesado – o color caramelo – para mantenerse despiertos – cabe mencionar que se pueden realizar chocolates con este último;
4. Molido: Se puede moler cuando ya está seco y crujiente y procuramos dejarlo algo grueso para prepararlo en cafetera o en olla de barro, ya que se asienta rápido. Así mismo, se producen los licores con parte de este café.
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Contacto: letyacuitlapa@gmail.com / Tel: 7221546282 |
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Somos Maura Vázquez Velázquez y Reginaldo Sánchez y nuestras hijas son: Ashley, Regina y Estrella. Nuestro núcleo familiar está basado en el amor y el respeto.
El proyecto inició con el propósito de buscar una alternativa para encontrar la propia sanación y la de nuestras hijas, a partir del desarrollo de la consciencia y el amor, descubriendo que siempre hay una alternativa de sanación. Nos mueve el respecto por las plantas que la naturaleza nos brinda, por ejemplo en la montaña o por medio del cultivo armonioso en casa, para con ello iniciar una transformación que se expanda a las personas interesadas en la búsqueda del equilibrio.
Llevamos un manejo agroecológico y ofrecemos de forma fresca y seca: menta, toronjil, rosa de monte, pericón, gordolobo, té limón, moringa, prodigiosa, azares, flor de tila, muitle, flor de borraja, hierba del sapo, orégano, mejorana, tomillo, cedrón, árnica, albahaca, romero, hoja santa y lavanda.
También elaboramos incienso de copal a base de hierbas aromáticas, en presentación de resina, cono y triturado. Lo anterior lo complementamos con la oferta de miel pura multifloral y de floración de aguacate, de igual forma de producción agroecológica.
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Contacto: sanchezreginaldo0@gmail.com / Tel: 722 170 1507 |
LULÚ COCINERA TRADICIONAL
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Mi proyecto es Lulú cocinera tradicional, de la zona de San Pedro Arriba de Temoaya, México.
Está basado en la milpa, la cual gracias al maíz me permite elaborar: tortillas, tlacoyos, tamales, pinoles, sopes; asimismo, platillos a base de la milpa como: quelites, ensalada de chivatitos, corazones, trébol; también, platillos de temporada como los hongos silvestres, gachupines, cemitas, oreja de puerco, los cuales son recolectados en el bosque
Participo en el Mercado Verde Alternativo de Toluca, con reconocimiento “Mercado de la Tierra” por Slow Food Internacional.
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Contacto: Tel: 722 659 7617 |
Tierra Otomí, hermanas Damián
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Somos Angelina y Amada, hermanas originarias y habitantes de la localidad de San Pedro Arriba, del municipio de Temoaya, en el Estado de México.
Desde niñas en nuestra familia se nos inculcó el gusto por el trabajo en el campo, algo que desde ese entonces y hasta la fecha hemos desarrollado como una manera de obtener alimentos nutritivos y también como una forma de vida.
Nuestros conocimientos en la agricultura se han ampliado gracias a que, desde hace más de 20 años, hemos tenido la oportunidad de colaborar con más personas campesinas, extensionistas de gobierno, profesionistas y asociaciones que realizan prácticas agroecológicas, lo cual nos ha permitido aprender e intercambiar conocimientos y saberes.
Nuestra intención a futuro es continuar trabajando en el campo y poder compartir con más personas lo que sabemos y lo que producimos.
Contamos con distintos cultivos de hortalizas y de diferentes semillas como maíz, frijol y haba, los cuales utilizamos para la elaboración de tortillas, tamales y tlacoyos, que nos sirven para el consumo familiar y también para venderlos y complementar nuestro ingreso.
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Contacto: Teléfono Angelina: 729 496 7042 / Teléfono Amada: 722 687 7005 |
Capsulas informativas Mercado Agroecológico de Comercio Justo Ahimsa. |
El valor nutrimental del pinole
El pinole es un alimento tradicional que además de ser rico es muy nutritivo, cuenta con tres macronutrientes: carbohidratos, proteínas y lípidos, además de vitaminas, minerales, fibra, fitoquímicos y antioxidantes, que contribuyen a la salud. Algunas propiedades benéficas se dan gracias al proceso de tostado del maíz*.
Puedes encontrar pinole con Amada y Angelina Damiá al igual que con Inés y Lupita de Eselote, y Mireya del proyecto Gamadi así como más diversidad de alimentos que el Mercado Agroecológico de Comercio Justo Ahimsa ofrece.
*Fuente: Sánchez et al., 2022. El valor nutrimental del pinole. Tecnociencia, 16(1), e 897.
Diseño de propuesta: Gabriel Garduño y Baneth Vazquez
Créditos de las imágenes: Mireya Martínez |
Piloncillo como alternativa al az�car
El piloncillo es un alimento de elaboración artesanal principalmente, basado en la caña de azúcar, contiene aminoácidos, vitaminas (A, B1, B2, B5, C) y minerales como calcio, magnesio, zinc, fosforo, hierro y más*. Es una rica alternativa a la azúcar.
El piloncillo granulado lo puedes encontrar con Sabe Tierra Huerto en el Mercado Agroecológico de Comercio Justo Ahimsa.
*Referencia: Romero, M et al., 2011. La sustentabilidad de dos sistemas de producción de piloncillo en comunidades indígenas de la región centro de la Huasteca Potosina. Revista de Geografía Agrícola. 46/47,
Diseño de propuesta: Gabriel Garduño y Baneth Vazquez
Créditos de las imágenes: Hilda Vargas; Ireri Origel |
El queso: Un alimento que desde el consumo consciente podemos conservar
En México existen aproximadamente 40 de tipos de queso hechos de forma artesanal y con una herencia histórica, sin embargo, su producción en masa ha creado un rezago de estas prácticas. Una de las formas en las que se puede contribuir a que este alimento continúe siendo producido, es por prefiriendo su consumo en lugar de los quesos industrializados*. Al visitar el Mercado Agroecológico de Comercio Justo Ahimsa, puedes encontrar una variedad de quesos artesanales elaborados con leche de vaca de libre pastoreo por el proyecto Rancho el Ocotal y grupo Zarframex, y con tu consumo puedes contribuir a que la producción de este delicioso alimento continue.
*Fuente: Cervantes, F., Villegas, A., Cesín, A. y Espinoza, A. (2008) Los quesos mexicanos genuinos: Patrimonio cultural que debe rescatarse, Mundi – Prensa México.
Diseño de propuesta: Gabriel Garduño y Baneth Vazquez
Créditos de las imágenes: Baneth Vazquez; Quesos Artesanales Rancho “El Ocotal” |
"Miel de abeja: una fuente de múltiples beneficios para la salud"
La miel es un alimento muy completo, contiene sales minerales, enzimas, vitaminas y proteínas, además de que puede ser un auxiliar en el tratamiento de problemas de la piel, heridas o llagas, pues contiene propiedades desinflamatorias y desinfectantes, también es un auxiliar para el alivio de problemas gastrointestinales, por ello, la miel contribuye al mantenimiento y a la recuperación de la salud*. Este alimento tan nutritivo y tan delicioso lo puedes encontrar en el Mercado de Comercio Justo Ahimsa ofertado por Sabe Tierra Huerto, grupo Zarframex y el Palacio de la Abeja Reina.
*Fuente: National Geographic España. (2023). España. (2023).
Diseño de propuesta: Gabriel Garduño y Baneth Vazquez
Créditos de las imágenes: Baneth Vazquez; Grupo Zarframex� |
"El cacao como alimento en la cultura mexicana"
El cacao ha sido compa�ero de diversas culturas incluyendo algunas de México, adem�s de ser un alimento tambi�n ha sido moneda de intercambio y s�mbolo representativo en ceremonias, hoy en d�a, el cacao es mayormente consumido en chocolate, aportando antioxidantes y magnesio, y tambi�n favoreciendo la producci�n de dopamina y serotonina que son neurotransmisores que contribuyen a sentir felicidad*.
Dentro del Mercado Agroecol�gico de Comercio Justo Ahimsa puedes encontrar este preciado alimento con el proyecto D�j�
*Hern�ndez, A., Acevedo, F. Qu� nos aportan los cacaos. Conabio.
Dise�o de propuesta: Gabriel Gardu�o y Baneth Vazquez
Créditos de las imágenes: Evelyn G�mez del proyecto D�j��
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"Bondades del huevo de libre pastoreo"
El consumo de huevos de libre pastoreo tiene un trasfondo muy interesante e importante al ser libre de sustancias de síntesis química que perjudican la salud de las gallinas y de las personas, pues se opone al uso de pesticidas (para hacer crecer su alimento) así como al uso de hormonas (para el crecimiento de las gallinas), asegurando con estas prácticas un mantenimiento del entorno y de las condiciones de vida para las aves pues se encuentran en libertad de movimiento; de esta forma se respetan tres formas de vida: de la gallina, del entorno natural y de las personas*.
El Mercado Agroecológico de Comercio Justo Ahimsa promueve este tipo de prácticas y pensamientos, te invitamos a visitarnos y adquirir huevo ecológico con el proyecto Eselote.
*Céspedes, J. (2019). Huevos de pastoreo: bienestar animal para productos de calidad. Universidad de Costa Rica.
Diseño de propuesta: Gabriel Garduño y Baneth Vazquez
Créditos de las imágenes: In�s Hern�ndez de Eselote; Gabriel Gardu�o�
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